Zaz'Atitude - Maritza Millasseau

Sophrologue pour enfants, adolescents et adultes vous accompagne vers l'harmonie physique et psychique.

Je vous aide par des exercices de relaxation, des techniques de respiration et de visualisation positive afin de vous détendre, vous apporter du bien-être, vous épanouir et améliorer votre qualité de vie.

La sophrologie permet de développer une meilleure connaissance de soi, davantage de sérénité, d’authenticité, de créativité, de bien-être et d’épanouissement. Elle favorise le retour à l’équilibre, à l’harmonie entre tous les éléments qui nous constituent : le corps, l’émotionnel et le mental.

La sophrologie peut vous aider à gérer votre stress, l'anxiété, les phobies, les troubles du sommeil, la préparation à un examen ou la préparation à une compétition sportive.